冥想指南剧情简介
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深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
冥想指南相关花絮，介绍
《冥想指南》相关花絮：
影片名称：冥想指南
影片别名：mingxiangzhinan
影片类型：日本剧
影片导演：
影片演员：安迪·普迪迪科姆
年份地区：2021/美国
更新时间：2025-08-22
影片语言：英语
《冥想指南》相关介绍：
脑洞短剧网-免费短剧，免费电影在线播放分享大全 -脑洞大开短剧我爱看为大家推荐冥想指南百度云未删减完整版在线观看，该剧是2021 年上映的美国电影。豆瓣评分：10.0分，更新时间:2025-08-22，《冥想指南》欢迎点赞收藏观看。
本站每天第一时间为追剧影迷更新冥想指南在线观看和下载,如果你喜欢《冥想指南》请把它分享给的您朋友，请记住《冥想指南》的观看地址：https://www.naodongju.com/voddetail/19197.html，有您们的支持我们会做的更加好。祝你观影愉快！
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影片别名：mingxiangzhinan
影片类型：日本剧
影片导演：
影片演员：安迪·普迪迪科姆
年份地区：2021/美国
更新时间：2025-08-22
影片语言：英语
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